孕妈咪的肚子日渐变大了，体内的钙质也悄无声息地在流失，这个时候，孕妇自身以及胎儿、胎盘对钙的需求量都会不断增加，因此，孕期补钙是关键。

为了保证钙的吸收，补钙不要与以下食物同时食用……