是药三分毒。所以药物始终不是最佳品。想要有长久的效果并且在生活中持续不断的让自己的状态处于最佳，最好的方式还是食疗和养生。根据专家的意见和书中的记载，最经典的替代食品就有以下十种：

注：不管这些能不能替代伟哥，但这些东西都是养身的补品。